En aquest article, aprendràs a fer un simulador de boxa. fes-ho tu mateix, que no només desenvoluparà la força de la vaga, sinó que també us ensenyarà a esquivar-vos i defensar-vos del cop.
Un mètode de fabricació d’un simulador és senzill. Per fer-ho, necessitareu:
• Gorra de beisbol
• Banda elàstica - 20-30 cm.
• Beisbol
Lligar un extrem de l’elàstic a la tapa de beisbol, i embolicar el bàsquet amb l’altre extrem, donar a la pilota una trajectòria enfront de la cara i, canviant arbitràriament la posició de les cames i els braços, practiqueu les puntades.
Genial aparell per entrenar a casa.