Perquè els aficionats entrenin a casa diversos grups musculars, aquest simulador és imprescindible. Es pot fer de manera senzilla i senzilla i endins a casa condicions. Al mateix temps, els costos de fabricació seran mínims, mentre que a la botiga hauran de pagar uns 2.000 rubles.
A més, aquests anells de gimnàstica poden ser utilitzats amb èxit per esportistes de fitness creuat.
I així com fer-los.
Primer pas: preparació dels materials necessaris.
Per a la producció necessitareu:
- eslinges amb panys de molla per fixar anelles gimnàstiques;
- 2 peces de canonada de PVC, d’uns 60 centímetres de llarg;
- cinta elèctrica;
- 6 metres de corda elàstica;
- corda o filet;
- forn;
- sorra i uns 4 x litres de pintura.
Quan tothom ha preparat això, passem a la segona etapa.
Pas Segon El començament de la fabricació de la base per als anells.
Cal precalentar el forn a 350 graus.
Mentre s’escalfarà, cal filar al voltant de 3 quartes parts del filet existent a través de canonades de PVC, després d’amassar-lo abundantment i enganxar-lo per un costat, tal com es mostra a la foto de sota.
Tercer Pas Omple per anells.
Cal fer això així.
Quatre pas Cal tancar d’altra banda el futur anell.
Cinquè pas Calefacció al forn.
Les peces acabades s’han de posar al forn de 8 a 10 minuts. Seria millor embolicar-les en paper.
Pas sisè Formació
Després de l'escalfament, cal treure les peces del forn als guants de protecció i col·locar-les com a la foto de sota.
Setè pas. Insert de corda elàstica.
Aquí cal treure la cinta dels extrems del paper pintat i abocar amb cura la sorra. Després d'això, heu de filar la corda dues vegades i assegurar-la amb un nus quadrat.
Pas vuit Apagada.
Queda només per estirar els cinturons gimnàstics i els anells estan a punt.
