La boxa és un esport que requereix un entrenament i una millora constant de les habilitats de lluita. Però, actualment, la boxa o altres arts marcials (així com qualsevol altre esport) és bastant cara. Avui vull explicar-vos com fer-ho a casa Un excel·lent simulador per al desenvolupament de la reacció, la precisió i la velocitat dels cops de puny amb un boxeador principiant ...
Després de llegir molts articles sobre com desenvolupar una bona reacció amb un boxejador, vaig arribar a la conclusió que la manera més eficaç i alhora barata és fer un simulador per desenvolupar una reacció a casa fes-ho tu mateix. Així, comencem ...
Per al simulador de boles de lluita necessitem:
-tennis o qualsevol altra (per exemple, goma);
-filada densa o corda d’uns 1 metre de llargada;
- una agulla o trepant amb un trepant;
- banda de cautxú (uns 0,5 metres).
Per tant, per començar, feu un petit forat a la bola pel centre a través del trepant (si la bola és de goma, no de tennis, el forat es pot fer amb una agulla regular). Lligem el fil a la nostra banda elàstica i filem la “banda elàstica” pel centre de la bola de manera que hi hagi un fil per un costat de la bola i una banda elàstica per l’altra ...
Ara necessitem arreglar el nostre simulador i començar a practicar cops. La bola de lluita s'ha de fixar perquè el fil estigui lligat al sostre (per exemple, podeu martellar una ungla al sostre i lligar el fil a una ungla), i l'elàstic a sota es pot fixar amb un maó, tal com es mostra a la foto ...
[/ centre]Així doncs, el nostre simulador de boles de lluita està a punt ... Ara podeu practicar cops amb la mà esquerra i dreta. Aquest simulador us ajudarà a fer que el vostre tir sigui més acurat, més ràpid, desenvoluparà la vostra reacció i us ajudarà si no us convertiu en un autèntic boxeador, i, com a mínim, podreu defensar-vos ... Bona sort ...
