La sauna, molt probablement, és un concepte molt familiar i proper per a molts. Al cap i a la fi, no només és una manera d’obtenir satisfacció moral, sinó també un dels mètodes per millorar la salut. Gràcies a la sauna, podeu estabilitzar els sistemes circulatori, vascular, cardíac i respiratori. A més, després d’haver fet procediments com una sauna, tindreu energia i energia addicionals. La sauna és la clau d’una ment sana en un cos sa.
Perquè els beneficis d'aquests esdeveniments siguin tangibles, heu de fer-ho regularment. Però la gent moderna sempre està ocupada amb alguna cosa, per la qual cosa són massa mandrosos per arribar lluny. Si viviu a la zona de Sokolniki, la sauna de Sokolniki es convertirà en la vostra llar. Però hi ha qui els agrada tenir-ho tot. I per què no construir una sauna a la seva propietat? A continuació, aprendreu a què heu de parar atenció exactament quan construïu aquestes estructures.
La construcció hauria de tenir lloc segons tots els estàndards i tenir en compte tots els èxits que la gent ha après durant el període d’existència de saunes. Així, per exemple, per obtenir la màxima eficàcia és necessari que l’alçada total de l’habitació no sigui superior a 2 metres 10 centímetres. Si la vostra família no és gran, les grans mides de la sala de vapor tampoc us seran útils. Per tant, n’hi haurà prou amb tenir una habitació d’estructura quadrada, amb costats de 85 centímetres. Durant la construcció, convé tenir en compte la proximitat del subministrament d'aigua. Per descomptat, una fabula ordinària també pot ser útil com a refrigerador després d'un bany de vapor, però no la faràs servir a l'hivern.
L'últim paper el tindran els materials, així que no estalvieu això. Tingueu en compte que és òptim construir una sauna en forma de trapezi regular (una distància més ampla per sota i estreta per sobre). Dins a casa a la gent els agrada tenir parets i terra de fusta. El gruix de la barra es pot prendre dins de cinc centímetres. Però pel que fa al terra, és millor fabricar-lo amb algun altre material. Això es deu al fet que és possible cobrir l’arbre amb un agent antibacterià, però per aquests diners és més raonable comprar altres materials que siguin menys propensos a transmetre la infecció. No oblideu instal·lar un material que mantingui el vidre durant molt de temps.En els entrellaços de les parets es pot col·locar làmina. Actualment, hi ha materials d’acabat més moderns. No estalvieu a les finestres i portes, ja que això és una amenaça potencial d’alliberació prematura de calor. Una altra característica és la ventilació. Contracteu un professional per publicar-lo. Tots els compostos metàl·lics han de ser recoberts de fusta, ja que són enemics potencials del cos (provocar cremades). I, per descomptat, no us oblideu de la cuina, la tria de la qual és molt gran avui dia. També és impossible utilitzar pedres que puguin decorar l’interior i crear condicions per a la vaporització.
Us recomanem que aneu a la sauna de Tsaritsyno, on totes aquestes funcions estan dissenyades amb el màxim rigor.