Salutacions a tots els lectors i al mestre. No és cap secret que practicar esports no només sigui un cos desenvolupat físicament, sinó també una bona salut. Però, malauradament, no tothom es pot permetre el luxe de visitar regularment el gimnàs, algú no té temps, però algú té els mitjans. Per això, per a aquells que van decidir emprendre el camí sanitari, proposo fer un equipament esportiu força comú: el mur suec. Per exemple, l’autor d’aquest casolans la va recollir per a les gimnastes de les seves filles.
Eines i materials
• Junta
• Contraplacat laminat
• Talls de fusta
• Cargols autopastables
• Broca
• Broca de plomes
• Molinet
• Pinça de fusteria.
Pas 1
En primer lloc, l’autor va preparar un dibuix del futur disseny i va calcular les seves dimensions, tenint en compte les dimensions de l’habitació. Després, va preparar els materials i les eines necessàries per al treball.
A continuació, l’autor va marcar les taules i els forats de persiana amb un trepant per a la instal·lació de les barres transversals.
Pas 2
El següent pas és la preparació de les piles per a la barra horitzontal. Primer, l’autor va tallar dues taules de fusta contraplacada de la forma i la mida desitjades. Cada detall el processava un molinet. Als bastidors, al lloc adequat, vaig perforar forats per muntar cargols. He forat els mateixos forats a les llistons; a més, he forat els forats d'aquestes parts.
Vaig fixar les barres als bastidors amb un cargol.
Pas 3
Després de tot preparat, l’autor es va plantejar muntar les escales. Vaig instal·lar talls als forats i els vaig fixar amb cargols llargs a la part exterior de la junta.
Pas 4
Per tal que l'estructura es pugui fixar fermament a la paret, l'autor del revers va cargolar el travesser, un tros de tauler amb una longitud igual a l'amplada de l'escala. El component es pressionava amb pinces i es fixava amb els mateixos llargs cargols autopastants a les costelles dels verticals.
Pas 5
Després del muntatge del disseny, l’autor va instal·lar la barra horitzontal. Vaig perforar forats a les làmines de contraplacat amb un trepant per a ploma i vaig instal·lar-hi un mànec.
Pas 6
L’autor va fixar la paret sueca acabada a la paret amb cargols, però segons la meva opinió és millor utilitzar cargols d’ancoratge, serà més fiable.
Tan bon punt es va instal·lar la closca, les filles van començar immediatament a provar-la.
Probablement acabaré aquí. Gràcies a tots per la vostra atenció i ens veiem aviat!
Després de tot preparat, l’autor es va plantejar muntar les escales. Vaig instal·lar talls als forats i els vaig fixar amb cargols llargs a la part exterior de la junta.
Pas 4
Per tal que l'estructura es pugui fixar fermament a la paret, l'autor del revers va cargolar el travesser, un tros de tauler amb una longitud igual a l'amplada de l'escala. El component es pressionava amb pinces i es fixava amb els mateixos llargs cargols autopastants a les costelles dels verticals.
Pas 5
Després del muntatge del disseny, l’autor va instal·lar la barra horitzontal. Vaig perforar forats a les làmines de contraplacat amb un trepant per a ploma i vaig instal·lar-hi un mànec.
Pas 6
L’autor va fixar la paret sueca acabada a la paret amb cargols, però segons la meva opinió és millor utilitzar cargols d’ancoratge, serà més fiable.
Tan bon punt es va instal·lar la closca, les filles van començar immediatament a provar-la.
Probablement acabaré aquí. Gràcies a tots per la vostra atenció i ens veiem aviat!
